Esfoliazione: capire gli Acidi Esfolianti aha, bha e pha per un corretto utilizzo

L’esfoliazione chimica è diventata  ormai uno dei passaggi più apprezzati nella skincare moderna. A differenza dello scrub fisico, che leviga la pelle tramite frizione, gli acidi esfolianti lavorano “sciogliendo” delicatamente i legami tra le cellule morte, rendendo la pelle più luminosa, uniforme e liscia.

Se sei alle prime armi e vuoi capire le differenze tra AHA, BHA e PHA segui questa piccola guida e consigli.

Cos’è l’esfoliazione chimica?

È un processo in cui determinati acidi (derivati da zuccheri, frutti o altre sostanze) favoriscono il ricambio cellulare. Il risultato? Pelle più radiosa, grana della pelle affinata, uniforme e una migliore efficacia dei prodotti applicati successivamente.
Gli acidi più usati nella skincare appartengono a tre categorie:

• AHA (Alfa-Idrossiacidi)
• BHA (Beta-Idrossiacidi)
• PHA (Poli-Idrossiacidi)

AHA (Alfa-Idrossiacidi)

Gli AHA sono acidi idrosolubili, ideali per lavorare sulla superficie della pelle. I più comuni sono: glicolico, lattico, mandelico, malico, citrico. Riducono l’aspetto di macchie scure e discromie, rendono la pelle più luminosa, levigano la texture e aiutano a migliorare l’aspetto delle rughe sottili.

Per chi sono adatti:

• Pelle secca o normale
• Pelle spenta o con discromie

Attenzione però perché gli AHA possono aumentare la sensibilità al sole: è sempre consigliabile usare una protezione solare durante il giorno.

BHA (Beta-Idrossiacidi)

BHA il cui  rappresentante principale è l’acido salicilico a differenza degli AHA, è liposolubile, quindi penetra più facilmente nei pori aiutandoli a mantenerli più puliti. Può contribuire a ridurre l’aspetto dei punti neri e aiuta a migliorare l’aspetto della pelle grassa.

Per chi sono adatti:

• Pelle mista o grassa
• Pelle con tendenza a imperfezioni
• Pori congestionati

PHA (Poli-Idrossiacidi)

I PHA, come il gluconolattone e il lattobionico, hanno molecole più grandi e attraversano la pelle più lentamente, per questo risultano più delicati. Permettono una esfoliazione leggera e progressiva, migliorano l’idratazione e svolgono una azione antiossidante.

Per chi sono adatti:

• Pelli sensibili
• Chi si affaccia per la prima volta all’esfoliazione chimica
• Chi usa già trattamenti che possono sensibilizzare la pelle

Come scegliere dunque  l’acido giusto? Ecco un piccolo riepilogo.

Come introdurli nella skincare in sicurezza:

1. Inizia lentamente
   1–2 volte a settimana sono sufficienti all’inizio.
2. Scegli una sola tipologia di acido
   Mescolare troppi attivi può irritare la pelle se non si è esperti.
3. Osserva la tua pelle
   Se noti arrossamenti o eccessiva secchezza, riduci la frequenza.
4. Usa la protezione solare
   Sempre, ogni giorno. È fondamentale quando si utilizzano esfolianti.

Ricordati che se sei alle prime armi è sempre meglio iniziare con uno solo acido. Alcuni prodotti combinati esistono, ma richiedono più attenzione.

Meglio utilizzarli la sera, per evitare interazioni con altri attivi e ridurre la sensibilità solare.

L’esfoliazione non è un processo doloroso  ma un leggero pizzicore o rossore iniziale è possibile. Se brucia troppo, è meglio rimuovere il prodotto.

AHA, BHA e PHA sono strumenti versatili e potenti per migliorare l’aspetto e la qualità della pelle. Conoscere le differenze permette di scegliere l’acido più adatto al proprio tipo di pelle e ai propri obiettivi.

Inizia con calma, introduci gli acidi gradualmente e ascolta sempre le esigenze della tua pelle: i risultati arriveranno!